ladnie ladnie

Mam szwecką klatke tak na to mówią trenuje 2 lata mam teraz 16 lat wyciska 100 kg jestem zadowolony ale klatka nie wygląda ładnie jest dołek i mam prośbe do was czy macie jakies cwiczenie na zabudowanie tego dołka ???? z góry dzięki pozdrooo !!!!

jak w temacie, zegarek starannie wykonany, bardzo ladnie prezentuje sie na rece. cena 200zl do uzgodnienia. foto wysylam na maila, jednak ze wzgledow technicznych mozliwe dopiero w przyszlym tygodniu

Siema chcialem zapytac co by mi sie stało gdy bym przy***al z 5 strzalow deki ? Jakies duze uboczne skutki ? kumpel bral 10 strzalow i ladnie mu poszlo wiec pomyslem ze tez wezme tylko mniej bo jestem mlody wiec powiedzcie mi cos o tym i nie smiejcie sie :)

mam problem..... moja twarz jest cała w traziku gródkowo - ktrostkowym... bardzo brzydko to wygląda.... a niedługo mam impreze i chcem ladnie wygląda.... pomórzcie jak sie go szybko pozbyc... bardzo mi zalezy na dobrej radzie.......................

Mój lewy tric (głowa boczna) jest dużo mniejszy od prawego. Co mam z tym robić? Lewego prawie w ogóle nie widać a prawy ładnie wyrósł. Wku.rwia mnie to!

Cześć. Tak jak w temacie... Kiedyś ładnie zrobiło robotę. Zacząłem przeglądać oferty to każdy wkleja na zdjęciach ten sam fake'owy kod spod naklejki (CVVN1499).

siema panowie jak w temacie jaki enan na dzisiejszy dzien ladnie kopie? z gory dzieki

a to nie jest czasem napedzanie biznesu eskpresow do kawy ? bo ostatnio wlasnie brytyjskie badania dowiodly statystycznie ze to picie zalewanej kawy wrzatkiem powodowalo mniejsze ryzyko zawalu serca !!! wiec ktos tu nagania klientow , ladnie zaplanowana akcja , dla malo swiadomych :)

Witam jak w temacie gdzie i jakie koszulki kupię żeby były dopasowane do sylwetki i ładnie eksponowały mięśnie i rękawek krótki musi być .

Witam chciałbym zasięgnąc porady co lepsze ? Od razu zaznaczam że będę to brał za jakieś 6-7 miesięcy na ostatni szlif. Może ktoś testował i ma porównanie ? Obecnie lecę bez żadnego spalacza i waga ładnie idzie z 103 na 97 bf ok 20%.

Jak zacząć wychodzić z niedożywienia? Totalny rozwiał organizmu po depresji - 38kg 167 cm wzrostu, psychicznie jest już okej ( nie mam tez zaburzeń odżywiania) ile kcal dołożyć do zera kalorycznego i co mogę zacząć ćwiczyć i czy wykluczyć cardio? Chce przytyć zdrowo o ładnie wyglądać

Siema Ostatnio kupiłem puszke 450g Cell pumpa, i teraz zastanawiam sie co do niego dokupic aby ładnie szła masa i siła? Mam 18 lat , mialem już 3 cykle na samym mono, 1-bardzo dobry, 2-średni, 3-znikomy. Czekam na wasze porady. Elo

Jak-nazywal-sie-ten-lek-dzieki-ktoremu-mozna-lecieć-na-clenie-dluzej??Tzn.-nie-robić-offa? I-jak-sie-go-dawkuje? Obecnie-lece-na-2tyg:on,2tyg:off-dieta-jest,aeroby-i-trening-siłowy-jest-waga-ladnie-leci-obwody-również spacja-mi-nie-dziala-wiec-przerywniki-robie-sorry-za-to

słyszałem ,że nie można kreatyny i dextrozy albo i osobno trzymać za długo w wodzie .a ja właśnie zamierzam sobie przed treningiem który trwa ok z 3h przygotować wszystko ładnie i po spożyć czy to dobry pomysł powiecie coś na ten temat ??????????

W związku z tym że przez zime masa poszła mi ładnie w góre waże 90kg przy wzroście 176cm chciałem się zapytać od kiedy najlepiej robić rzeźbe i ile trzeba ćwiczyć takim treningiem żeby były fajne efekty?

sory ze sie powtarzam ale ... nie jestem pewien na 100% jak je brac i po ile gr... napiszcie ptrosze wszytjko ladnie i czytelnie :) jutro zaczynam cykl.O jakich porach po ile gram :) dzieki !

witam wstaje ok 7 rano i zaczynam dzien sniadaniem ostatni posilek kolacje jem o 22 wynika to z co trzygodzinnego zywienia i niby wszystko ladnie tyle ze o 22 zaczynam nocna zmiane co dalej? jak jesc? potrzebuje odpowiedzi

Witam mam kreatyne mono olimpu mega caps 1250 i chcę go mieszać w shakerze z kapsow wysypywać proszek czy mogę to robić i nie zmniejszy działania ? :) I bialko ostrowi ładnie sie rozpuści itd :) ??

Czy to dobre polaczenie na odtluszczenie?? Ostatnio kolega bardzo mi to zachwalal, a ja w sumie nie jestem pewien. Podobno ladnie po tym spada brzuch. Czy ktos sie orientuje?? Napiszcie cos wiecej na ten temat jak mozecie. pozdro

jak zgubić w szybki i skuteczny sposób boczki tz. "klamry miłości"...?????? Niezbyt ładnie to wygląda ,a chcąc założyć obciślejszą bluzkę to można tylko sobie pomażyć... NIE CHCĘ TEGO! Jak się mam pozbyć ???